Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Баскетболисты подарили горожанам оранжевый праздник

13:2123.08.2010 В День города стритболисты преподнесли жителям и гостям столицы Урала подарок - в центре Екатеринбурга состоялся Суперфинал по улично...

Дальше

Александр Тихонов: Рад, что Иван Черезов выиграл гонку, в которой 2 года назад п

13:5024.09.2013 Четырёхкратный олимпийский чемпион Александр Тихонов прокомментировал победу Ивана Черезова в индивидуальной

Дальше

В Благовещенске прошел второй этап открытого чемпионата Амурской области по мото

9:0728.11.2005 26-27 ноября рыцари ледового овала продолжили спор между собой во втором этапе открытого чемпионата Амурской области по мотогонкам на ...

Дальше

Сборная России выиграла чемпионат мира по хоккею с мячом среди юниоров

11:1927.01.2014 Сборная России стала победительницей чемпионата мира по хоккею с мячом среди юниоров (до 19 лет), который завершился в Осло. В финал...

Дальше

Кудрявцева сыграет с Главачковой во 2-м раунде отбора Australian Open

The SOTY's Speech Экзотика Российская теннисистка Алла Кудрявцева вышла во второй квалификационный раунд Открытого чемпионата Австралии, где сразится...

Дальше

Антон Бабиков победил в спринт-кроссе на чемпионате России по летнему биатлону в

14:5127.09.2013 Представитель республики Башкортостан Антон Бабиков победил в спринт-кроссе на чемпионате России по летнему биатлону в Чайковском. В...

Дальше

В Воскресенске прошел VI Кубок Губернатора Московской области по армейского руко

10:0810.10.2005 7-8 октября в Воскресенске прошел VI Кубок Губернатора Московской области, героя Советского Союза Б. В. Громова по армейского рукопаш...

Дальше

Федор Емельяненко: Сейчас мы с братом даже не общаемся

14:4701.02.2014 Президент союза MMA России Федор Емельяненко заявил, что не общается со своим братом Александром. Александр Емельяненко во многих ин...

Дальше

Федерации бейсбола России представила календарь соревнований на 2011 год

11:3026.04.2011 25 апреля в бейсбольном зале Американского гриль бара на Таганке прошла пресс-конференция Федерации бейсбола России, посвященная откр...

Дальше

Оглашен состав женской сборной России по тяжёлой атлетике на чемпионат Европы

22:0001.04.2014 Главный тренер женской сборной России по тяжёлой атлетике Александр Видов назвал состав команды на чемпионат Европы. Весовая категор...

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня863
mod_vvisit_counterВчера2611
mod_vvisit_counterЭта неделя10451
mod_vvisit_counterПрошлая неделя10530
mod_vvisit_counterВ этом месяце29709
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце16334
mod_vvisit_counterВсего2720190

На сайте: 244
Ваш IP: 3.234.252.109
,
Сейчас: 2021-06-18 06:30

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

Маска Bolle Stoke
Маска Bolle Stoke
329.00 руб.
Защита Голени и Стопы ATEMI PSS-462
Защита Голени и Стопы ATEMI PSS-462
370.00 руб.
Велобагажник Thule ClipOn
Велобагажник Thule ClipOn
1 178.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Курсы валют 18.06.2021
1 Доллар США 72.5048 0.4725
1 Евро 86.7012 -0.6524
10 Украинских гривен 26.6856 0.0092
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.