Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Софья Просвирнова и Дмитрий Мигунов выиграли чемпионат России по шорт-треку

16:3529.03.2014 Софья Просвирнова победила на чемпионате России по шорт-треку в Коломне на дистанции 500 метров. В аналогичной дисциплине

Дальше

Александр Долгополов в 1/8 финала в Майами

Monta Ellis 26 Points, 8 Assists vs Bucks Full Highlights Баскетбол Украинец Александр Долгополов вышел в 1/8 финала Мастерса в Майами. В 3-ем раунде...

Дальше

Сергей Кущенко не будет баллотироваться в президенты IBU

13:5316.04.2014 Исполнительный директор Союза биатлонстов Росии Сергей Кущенко принял решение не баллотироваться в президенты Международного союза б...

Дальше

Тимофей Подуст и Михаил Заломин выиграли квалификации чемпионата Европы в прыжка

21:0410.04.2014 В португальском Гуимараеше проходит чемпионат Европы по прыжкам на батуте, двойном мини-трампе и акробатической дорожке.Россиянин

Дальше

Илья Росляков объявил о завершении карьеры

15:2930.03.2014 Российский прыгун на лыжах с трамплина Илья Росляков принял решение завершить карьеру спортсмена в возрасте 31 года. Росляков в сост...

Дальше

Сборная России сыграет с командой Ирана в четвертьфинале чемпионата мира по пляж

12:0723.09.2013 Сборная России сыграет с командой Ирана в четвертьфинале чемпионата мира по пляжному футболу, который проходит на Таити. В заключите...

Дальше

Константин Семенов и Вячеслав Красильников с победы стартовали на турнире по пля

12:0217.01.2014 В Анапе стартовал турнир серии сателлит по пляжному волейболу. В стартовом матче основной сетки у мужчин россияне Константин Семёнов...

Дальше

Гимнастка Маргарита Мамун стала первой в многоборье на этапе Гран-при в Израиле

9:5729.03.2014 Российская гимнастка Маргарита Мамун стала победительницей в индивидуальном многоборье на этапе серии Гран-при, проходящем в Холоне (...

Дальше

Магнус Карлсен: Никогда не рассматривал компьютер как противника

13:1808.04.2014 Чемпион мира по шахматам, норвежский гроссмейстер Магнус Карлсен на встрече со студентами МФТИ рассказал о роли компьютера в шахматн...

Дальше

НХЛ. Филадельфия сравняла счет в серии с Рейнджерс

10:1230.04.2014 В Филадельфии в шестом матче первого раунда плей-офф НХЛФиладельфия Флайерз нанесла поражение Нью-Йорк Рейнджерс

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня2719
mod_vvisit_counterВчера2966
mod_vvisit_counterЭта неделя8810
mod_vvisit_counterПрошлая неделя8185
mod_vvisit_counterВ этом месяце23892
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце46544
mod_vvisit_counterВсего2891833

На сайте: 222
Ваш IP: 3.230.144.31
,
Сейчас: 2021-09-16 22:36

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

Маска Bolle Fathom
Маска Bolle Fathom
1 049.00 руб.
Бокс Mont Blanc Triton 450
Бокс Mont Blanc Triton 450
5 505.00 руб.
Бокс Fapa Cubo 7 360
Бокс Fapa Cubo 7 360
4 245.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Курсы валют 17.09.2021
1 Доллар США 72.4329 -0.4191
1 Евро 85.3622 -0.7052
10 Украинских гривен 27.1597 -0.1961
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.