Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Андрей Карпов защитит флаги Мега-Лады»

15:4327.07.2011 Уже завтра 28 июля тольяттинский СТК им. А. Степанова вновь станет центром притяжения тысяч поклонников и фанатов спидвея. На гаревой...

Дальше

Россияне первые в общекомандном зачёте на чемпионате мира по фехтованию

17:1711.04.2014 Российские кадеты первенствовали в общекомандном зачёте на первенстве мира по фехтованию среди кадетов и юниоров в болгарском Пловди...

Дальше

Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди женщин стартует в Ханты-Мансийс

9:2123.04.2014 Сегодня в Ханты-Мансийске стартует чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди женщин. Чемпионка мира китаянка Хоу Ифань досрочн...

Дальше

Глеб Гальперин планирует осенью вновь приступить к тренировкам

15:5224.07.2013 Российский прыгун в воду Глеб Гальперин планирует вернуться к тренировкам осенью этого года и начать вновь принимать участие в сорев...

Дальше

Федерация гребного слалома России дисквалифицировала Кирилла Сеткина на шесть ме

14:4327.12.2012 Федерация гребного слалома России на основании и во исполнение решения НП "РУСАДА" приняла решение дисквалифицировать спортсмена Сетк...

Дальше

Десятиклассница из Бурятии стала чемпионкой мира по шашкам

13:2513.10.2009 Уроженка села Хужиры Тункинского района Бурятии, кандидат в мастера спорта Санжидма Халхаева дважды стала победительницей первенства ...

Дальше

МОК не подвергает сомнению результаты выступления фигуристок

13:2621.02.2014 Директор по коммуникациям Международного олимпийского комитета (МОК) Марк Адамс заявил, что его организация не подвергает сомнению р...

Дальше

Василий Мосин и Евгений Сербин – победители I этапа розыгрыша Кубка России по ст

11:1412.04.2010 Двукратный чемпион Европы Василий Мосин выиграл первый этап розыгрыша Кубка России по стендовой стрельбе в упражнении дубль-трап. Во ...

Дальше

Турсунов пробился в четвертьфинал теннисного турнира в Сиднее

Денис Костин после матча с Мамонтами Югры Хоккей Россиянин Дмитрий Турсунов преодолел стадию второго круга на теннисном турнире в Сиднее (Австрал...

Дальше

Елена Веснина не смогла преодолеть стартовый раунд турнира в Индиан Уэлс

Путь к успеху — Эпке Зондерланд (Epke Zonderland) и Фабиан Хамбюхен (Fabian Hambuchen) Атлетика Елена Веснина, посеянная под 30-ым номером, не смогл...

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня689
mod_vvisit_counterВчера1778
mod_vvisit_counterЭта неделя6205
mod_vvisit_counterПрошлая неделя8360
mod_vvisit_counterВ этом месяце18044
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце920
mod_vvisit_counterВсего1706526

На сайте: 249
Ваш IP: 54.92.194.75
,
Сейчас: 2017-12-15 05:34

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

СамокатINTREA CITY-Line
СамокатINTREA CITY-Line
6 160.00 руб.
Велобагажник Mont Blanc Easy Grip S3
Велобагажник Mont Blanc Easy Grip S3
3 019.00 руб.
Craft Active Wave Singlet (жен)
Craft Active Wave Singlet (жен)
265.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Could not save data to cache. Please make sure your cache directory exists and is writable.
Курсы валют 15.12.2017
1 Доллар США 58.7082 -0.4364
1 Евро 69.4048 -0.0605
10 Украинских гривен 21.4342 -0.2543
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.