Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Атланты Невы снова стали чемпионами России по регболу

12:1120.12.2005 Победой команды "Атланты Невы" из Санкт-Петербурга в Твери завершился чемпионат России по регболу - синтезу баскетбола, борьбы и регб...

Дальше

Владимир Путин поздравил с золотой медалью скелетониста Александра Третьякова на

9:4916.02.2014 Президент РФ Владимир Путин поздравил Александра Третьякова, завоевавшего золотую медаль в соревнованиях по скелетону, сообщает в суб...

Дальше

Ситуация с подготовкой к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро остается критической

13:4029.04.2014 Вице-президент Международного олимпийского комитета Джон Коутс заявил, что Рио-де-Жанейро не готов к Олимпиаде 2016

Дальше

Россия начала подготовку к проведению этапа чемпионата мира по супербайку в Подм

10:4615.02.2012 Россия начала подготовку к проведению этапа чемпионата мира по супербайку в Подмосковье на трассе в Волоколамском районе. В Москомспо...

Дальше

В Тюмени состоялся международный турнир Каратэ 1. Премьер-лига. У России 16 меда

10:2015.04.2013 Международный турнир "Каратэ 1. Премьер-лига" состоялся в Тюмени 13–14 апреля. В нем приняли участие 234 спортсмена из 26-ти стран ми...

Дальше

В Костроме прошел Кубок России по армейскому рукопашному бою

9:3524.01.2006 Кубок России по армейскому рукопашному бою среди юношей и юниоров, который прошел в Костроме 21-22 января, принес костромской команде ...

Дальше

Иван Куйлаков завоевал бронзу чемпионата Европы по борьбе

19:5305.04.2014 Российский борец греко-римского стиля Иван Куйлаков завоевал бронзу в весовой категории до 59 кг на чемпионате

Дальше

Динамо в восьмой раз стало обладателем Кубка России по мини-футболу

22:0509.04.2014 Подмосковное Динамо взяло верх над Газпромом-Югрой (Югорск) в ответном матче финала Кубка России по мини-футболу и завоевало трофей ...

Дальше

Александр Зубков и Алексей Воевода стали чемпионами на Олимпиаде в Сочи

21:0017.02.2014 Российский экипаж в составе Александра Зубкова и Алексея Воеводы выиграл состязания двоек на Олимпиаде в Сочи. Второе место заняла к...

Дальше

Рафаэль Надаль выиграл Laureus

2014 OSA / Carolina Kostner Олимпиада Испанец Рафаэль Надаль стал лауреатом престижной спортивной премии Laureus за 2013 год в номинации Возвращение ...

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня366
mod_vvisit_counterВчера722
mod_vvisit_counterЭта неделя1088
mod_vvisit_counterПрошлая неделя5541
mod_vvisit_counterВ этом месяце18184
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце35806
mod_vvisit_counterВсего3083829

На сайте: 108
Ваш IP: 54.224.133.198
,
Сейчас: 2022-01-25 08:39

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

Стол для аэрохоккея "Cobra"
Стол для аэрохоккея
30 600.00 руб.
27 234.00 руб.
Вы экономите: 11.00%
Перчатки Боксерские BULL'S АМ-234
Перчатки Боксерские BULL'S АМ-234
945.00 руб.
Маска Bolle X9 OTG
Маска Bolle X9 OTG
617.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Курсы валют 26.01.2022
1 Доллар США 78.6422 1.2773
1 Евро 88.9286 1.3361
10 Украинских гривен 27.4637 0.182
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.