Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Решение о реконструкции Лужников к чемпионату мира-2018 будет принято в ближайше

15:3810.07.2013 Решение о подготовке столичных Лужников к чемпионату мира по футболу, который пройдет в 2018 году в России, будет принято в ближайше...

Дальше

Сильнейшие самбисты России и Монголии съехались на турнир в Улан-Удэ

12:4616.06.2006 16 июня в Улан-Удэ стартовал открытый всероссийский турнир по боевому самбо памяти работников охраны акционерного общества "Бурятзоло...

Дальше

Парусная команда Синергия завоевала серебро в классе яхт RC44

9:2321.11.2013 В акватории Пуэрто-Калеро (Лансароте) стартовал пятый и последний в сезоне-2014 этап крупной серии регат RC44 Championship Tour. В пе...

Дальше

Самбистка Ирина Дуброва отстранена от соревнований из-за допинга

10:5510.10.2013 Комиссия по предварительному рассмотрению НП РУСАДА на основании полученного из ФГУП Антидопинговый центр заключения о наличии запре...

Дальше

Волейболистки московского Динамо стали обладательницами Кубка России

8:4201.02.2014 Волейболистки московского Динамо обыграли одноклубниц из Казани в финальном матче Кубка России-2013. Встреча, состоявшаяся в пятницу ...

Дальше

Александр Зубков: Врученные за Олимпиаду машины превзошли ожидания

11:1428.02.2014 Двукратный чемпион зимних Олимпийских игр бобслеист Александр Зубков заявил, что подаренные

Дальше

Русиет Едиджи: Женская сборная России по регби-7 показала хороший прогресс за го

10:5502.07.2013 Женская сборная России по регби-7 добилась серьезного прогресса за неполный год, заявила

Дальше

Максим Траньков станет знаменосцем сборной России на церемонии закрытия Олимпийс

13:1523.02.2014 Фигурист Максим Траньков будет знаменосцем сборной России на церемонии закрытия Олимпийских игр в Сочи. Об этомсообщил президент Оли...

Дальше

В Мценске прошел чемпионат России по тяжелой атлетике среди студентов

9:4221.12.2007 В городе Мценске Орловской области прошел чемпионат России по тяжелой атлетике среди студентов, в котором приняли участие спортсмены б...

Дальше

Сборная России по керлингу уступила команде Чехии на чемпионате мира

18:0603.04.2014 Мужская сборная России по керлингу в матче предварительного этапа чемпионата мира проиграла Чехии со счетом 6-10. Из 11 матчей перве...

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня516
mod_vvisit_counterВчера2507
mod_vvisit_counterЭта неделя3023
mod_vvisit_counterПрошлая неделя10195
mod_vvisit_counterВ этом месяце9035
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце29778
mod_vvisit_counterВсего3224860

На сайте: 138
Ваш IP: 3.235.228.219
,
Сейчас: 2022-07-05 04:20

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

Коньки фигурные SC STAR BLACK
Коньки фигурные SC STAR BLACK
1 680.00 руб.
БАССЕЙН "РАДУГА" 56441
БАССЕЙН
600.00 руб.
Craft Performance Run Tee (жен)
Craft Performance Run Tee (жен)
268.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Курсы валют 05.07.2022
1 Доллар США 55.0858 1.3182
1 Евро 57.1836 0.8252
10 Украинских гривен 18.7351 0.4484
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.