Skip to Menu Skip to Content Skip to Footer

Ли На победила Конжух на старте Открытого чемпионата Австралии

Traktor - Lev Praha 2:3 SO / Трактор - Лев 2:3 ШБ Хоккей Китаянка Ли На вышла во второй круг Открытого чемпионата Австралии по теннису, который прохо...

Дальше

Супертяжеловес Алан Хугаев – серебряный призёр чемпионата Европы по вольной борь

21:3603.04.2014 В городе Вантаа (Финляндия) завершился третий день чемпионата Европы по спортивной борьбе. В финале супертяжелой весовой категории (...

Дальше

Шахматист Владимир Крамник сыграл вничью с Вишванатаном Анандом в 11-м туре турн

11:5827.03.2014 Россиянин Владимир Крамник в 11-м туре турнира претендентов за право сыграть с норвежцем Магнусом Карлсеном в матче за звание чемпио...

Дальше

Вита Семеренко: Кто распространяет информацию о переходе в сборную России?

0:1030.04.2014 Украинская биатлонистка Вита Семеренко опровергла сообщение о переходе в сборную России. Это просто капец! Кто такую неправдивую инфо...

Дальше

Протест Южной Кореи на победу Аделины Сотниковой в Сочи дошел до ISU (видео)

14:4116.04.2014 В Международный союз конькобежцев поступил протест Корейского союза конькобежцев, поданный на результаты Олимпийских игр в Сочи в же...

Дальше

Евгений Кузнецов вышел в финал чемпионата мира в прыжках в воду

17:4425.07.2013 Россиянин Евгений Кузнецов вышел в финал чемпионата мира по водным видам спорта в индивидуальных прыжках с 3-метрового трамплина, по...

Дальше

Михаил Максимочкин двукратный чемпион России

21:4230.03.2014 В Нижнем Тагиле продолжается чемпионат России по прыжкам на лыжах с трамплина. В личных соревнованиях в прыжках с трамплина К-120 пе...

Дальше

В Германии стартует двухдневный международный турнир по скалолазанию adidas ROCK

12:5913.09.2013 13 сентября в Штутгарте (Германия) стартует двухдневный международный турнир по скалолазанию adidas ROCKSTARS-2013 в дисциплине боул...

Дальше

Андрей Кузнецов не смог выиграть теннисный турнир в Тюмени

Торпедо - Северсталь 2:3 от. Гол Валентенко Хоккей В воскресенье Кузнецов, посеянный под четвертым номером, уступил представителю Казахстана Андрею Г...

Дальше

Пермская велосипедистка Татьяна Оборина взяла золото мирового первенства

13:1129.08.2012 Пермячка выиграла эстафету по спортивному ориентированию. Воспитанница пермской специализированной детско-юношеской спортивной школы ...

Дальше

Как правильно одеваться слоями?

Внимание, откроется в новом окне. PDFПечатьE-mail

Обновлено (30.11.1999 00:00) 29.03.2014 15:57

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Как правильно одеваться слоями?

Каждый из нас пытается обеспечить себе комфорт и уют, на что не влияет род нашей деятельности. О данных свойствах в первую очередь задумываешься, когда приходится заниматься спортом на улице. Именно здесь важно добиться гармонии между такими составляющими, как уровень собственной активности, условия внешней среды и чувствительность к температурным перепадам.

Каким образом можно поддерживать данный баланс и получать положительные эмоции, занимаясь активным отдыхом в экстремальных погодных условиях? Здесь все сводится к тому, чтобы не ошибиться с выбором одежды и знать правила применения ее слоев.

Чаще всего ношение одежды слоями предусматривает применение трех уровней. Главная задача нижнего слоя заключается в отводе влаги от тела, среднее покрытие необходимо для сохранения тепла, а благодаря внешнему слою, человеку становятся не страшны ветер и осадки.

В данном случае используется нехитрый принцип: когда начинает донимать жара, нужно избавиться от одного слоя, если же чувствуется холод, к одежде добавляется дополнительный слой. Это позволяет человеку, не прибегая к сторонним средствам, адаптироваться к изменившимся внешним условиям.

Нижнему слою отводится определяющая роль, так как ему приходится отводить влагу от тела, иными словами, контролировать потоотделение. Очень важно не ошибиться с выбором данного слоя. Дело в том, что внутренний слой в значительной степени определяет наш комфорт, когда мы будем заниматься физической активностью. При первых признаках выделения пота будет задействован материал первого слоя и обеспечит отвод влаги наружу. А пот, надо заметить, увеличивает шансы простудиться. В результате мы по-прежнему будем чувствовать себя комфортно и тепло и сможем продолжать заниматься нашим делом, не отвлекаясь ни на что.

Авторизация



Выбрать валюту


Корзина



Ваша корзина пуста.

Наши гости

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня503
mod_vvisit_counterВчера1174
mod_vvisit_counterЭта неделя4454
mod_vvisit_counterПрошлая неделя13447
mod_vvisit_counterВ этом месяце65410
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце62442
mod_vvisit_counterВсего2818333

На сайте: 131
Ваш IP: 3.235.120.150
,
Сейчас: 2021-07-29 08:50

Оценка

Оцените работу службы доставки


Обратите внимание

Защита Голени ATEMI PSG-476
Защита Голени ATEMI PSG-476
340.00 руб.
Дротики Легенд 90% Стилтип
Дротики Легенд 90% Стилтип
2 690.00 руб.
Бокс Thule Ocean 80
Бокс Thule Ocean 80
3 119.00 руб.

Реклама

Блог для разработчиков Joomla.
Регистрация доменов iregs.ru низкие цены.

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа



Курсы валют 30.07.2021
1 Доллар США 73.1904 -0.4184
1 Евро 86.8624 -0.0549
10 Украинских гривен 27.2164 -0.1981
Наш магазин предлагает вам разместить рекламу на выгодных условиях. Подробности у администратора сайта.